Tips pour lutter contre le spleen hivernal

Comme chaque année, pour beaucoup d’entre nous, la grisaille, le manque de luminosité, la fatigue et le froid nous affectent. Aujourd’hui je vous dévoile quelques conseils pratiques pour lutter contre le spleen hivernal !  LE MATIN OU DANS LA JOURNÉE : Faire du sport et/ou marcher à l’extérieur.Quand on bouge, on augmente ses endorphines, doncPoursuivre la lecture de « Tips pour lutter contre le spleen hivernal »

Voeux 2022

Un peu d’humour ! Parce qu’on ne va pas se mentir, souhaiter une bonne année depuis 2019 s’apparente à un humour encore plus décalé ! Entre le COVID, la présidentielle, le dérèglement climatique (je sais pas vous, mais en ce moment à Bordeaux on est à deux doigts de sortir le barbecue pour déjeuner dansPoursuivre la lecture de « Voeux 2022 »

Mon livre de recettes zéro déchet et anti-gaspi

Youhouuu ! Ca y est ! Mon livre est édité ! Vous pourrez bientôt le retrouver en librairie, mais en attendant, vous pouvez le commander directement ici : https://www.thebookedition.com/fr/40-recettes-maison-p-387226.html Ce premier livre s’adresse aux gourmands et gourmets pressés et désireux d’apprendre la cuisine zéro déchet et anti-gaspi. Engagée dans une démarche écoresponsable depuis plus de 15 ans, je vous dévoile 40 recettesPoursuivre la lecture de « Mon livre de recettes zéro déchet et anti-gaspi »

Les joies de l’adolescence

Il y a 10 ans déjà !  Mon petit cœur a bien grandi depuis ! Toujours la même bouille, mais accompagnée des joies de l’adolescence !  (Ceux qui en ont à la maison savent ! ) Entre claquages de porte à en réveiller les morts, ponctués par des souffles à répétition vis à vis desquels j’ai d’abordPoursuivre la lecture de « Les joies de l’adolescence »

Ce qu’il y a de terrible dans le fait de vieillir, ce n’est pas d’être vieux, c’est de rester jeune

Qui n’a jamais entendu l’expression qui dit que l’âge c’est dans la tête ? Rien n’est moins vrai n’est-ce pas ? Des têtes de vieux dans des corps jeunes et des têtes de jeunes dans des corps vieux, c’est monnaie courante ! Mais la vérité, c’est que quand tu es jeune dans ta tête etPoursuivre la lecture de « Ce qu’il y a de terrible dans le fait de vieillir, ce n’est pas d’être vieux, c’est de rester jeune »

10 choses à faire à Bordeaux quand on n’a pas un rond !

1 – CONSERVATOIRE DE BORDEAUX JACQUES THIBAUD Ce ne sont pas moins de 200 scènes publiques gratuites qui sont proposées chaque année. Entre autre, les élèves du conservatoire proposent des concerts, spectacles et performances. Prochain concert le 10 décembre 2021 : Ce concert met à l’honneur les pratiques collectives dans leurs diversités : jeune ensemble,Poursuivre la lecture de « 10 choses à faire à Bordeaux quand on n’a pas un rond ! »

Journée internationale de lutte contre les violences faites aux femmes

Depuis 1999, le 25 novembre est la Journée internationale de lutte contre les violences faites aux femmes. 37% des femmes en France ont déjà été témoins ou confidentes d’une situation de violence envers une autre femme. Chaque année en France, 201 000 femmes sont victimes de violences physiques et/ou sexuelles de la part de leur conjoint ou dePoursuivre la lecture de « Journée internationale de lutte contre les violences faites aux femmes »

Les bienfaits des animaux sur les enfants

Parents, quelles que soient nos configurations familiales indépendantes de notre volonté, nous faisons du mieux que nous pouvons en faveur de la tendresse, de l’amour et de l’éducation que nous apportons à nos enfants. Mais il faut bien l’avouer, il est difficile d’être absolument sur tous les fronts en même temps… Travail, ménage, courses, aide auxPoursuivre la lecture de « Les bienfaits des animaux sur les enfants »

20% de réduction sur MY BAMBOU !

Avec le code OSE20, profitez de 20% de réduction sur le site « MY BAMBOU » ! MY BAMBOU c’est quoi ? C’est une marque basée sur le Bassin d’Arcachon qui propose tout une gamme d’articles en bambou et zéro déchet. Salle de bain et hygiène (brosse à dents en bambou, brosse à cheveux, cotons tige, disquesPoursuivre la lecture de « 20% de réduction sur MY BAMBOU ! »

Mon yoga quotidien avec OLY Be

Je vous l’annonçais cette semaine sur Instagram, j’ai pratiqué le yoga pour la toute première fois ! Pour ce faire, j’ai fait le choix d’assister à des cours en ligne via l’application « OLY Be« . Voici mon retour : A la base, j’avais choisi un cours « boost & cocoon » mais j’ai finalement opté pour un coursPoursuivre la lecture de « Mon yoga quotidien avec OLY Be »