
Ça me tenait à cœur de vous parler d’une pratique bonne pour le corps et l’esprit : Le yoga.
Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental.
Tous ces éléments ont pour but la recherche d’harmonie du corps et de l’esprit.
Le yoga offre de nombreux bienfaits ! Il vous permet ainsi de :








Il existe plusieurs types de yoga qui s’adaptent à tous les pratiquants, quel que soit votre condition physique ou votre âge !
Envie d’en savoir plus ?

Une dizaine de professeurs certifiés qui vous proposent des cours variés accessibles à tous les niveaux (de novice à confirmé), en direct ou en replay.
Lors des lives, les professeurs corrigent vos postures si vous avez de mauvais placements et guident vos respirations. Vous pouvez interagir avec eux lors du direct si vous avez une question, si vous avez besoin d’encouragement ou de précisions.
En rejoignant la yoga school aujourd’hui, vous intégrez une communauté accessible, bienveillante, à l’écoute de tous.
Alors si vous avez envie de pratiquer de manière interactive, en groupe et où que vous vous trouviez, la yoga school est faite pour vous !