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Bien-être

Et si vous aussi vous passiez au yoga ?

Ça me tenait à cœur de vous parler d’une pratique bonne pour le corps et l’esprit : Le yoga. Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. Tous ces éléments ont pour but la recherche d’harmonie du corps et de […]

Mon yoga quotidien avec OLY Be

Je vous l’annonçais cette semaine sur Instagram, j’ai pratiqué le yoga pour la toute première fois ! Pour ce faire, j’ai fait le choix d’assister à des cours en ligne via l’application “OLY Be“. Voici mon retour : A la base, j’avais choisi un cours “boost & cocoon” mais j’ai finalement opté pour un cours […]