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Billets d'humeur

La tendance “cartomancie”

Effet de mode ou recherche d’ancrage à des fins de développement personnel ? “Tirer les cartes et réaliser des guidances est un outil de connaissance de soi, de retour à soi pour mieux se connecter à sa sensibilité et à sa singularité. Aujourd’hui, on utilise donc les cartes moins pour prédire l’avenir, mais pour mieux …

Bien-être

Tips pour lutter contre le spleen hivernal

Comme chaque année, pour beaucoup d’entre nous, la grisaille, le manque de luminosité, la fatigue et le froid nous affectent. Aujourd’hui je vous dévoile quelques conseils pratiques pour lutter contre le spleen hivernal !  LE MATIN OU DANS LA JOURNÉE : Faire du sport et/ou marcher à l’extérieur.Quand on bouge, on augmente ses endorphines, donc …

Bons plans

20% de réduction sur MY BAMBOU !

Avec le code OSE20, profitez de 20% de réduction sur le site “MY BAMBOU” ! MY BAMBOU c’est quoi ? C’est une marque basée sur le Bassin d’Arcachon qui propose tout une gamme d’articles en bambou et zéro déchet. Salle de bain et hygiène (brosse à dents en bambou, brosse à cheveux, cotons tige, disques …

Non classé

Mon yoga quotidien avec OLY Be

Je vous l’annonçais cette semaine sur Instagram, j’ai pratiqué le yoga pour la toute première fois ! Pour ce faire, j’ai fait le choix d’assister à des cours en ligne via l’application “OLY Be“. Voici mon retour : A la base, j’avais choisi un cours “boost & cocoon” mais j’ai finalement opté pour un cours …

Non classé

Idée recette pour faire le plein de vitamines grâce au kaki

Vous connaissez certainement le kaki, ce fruit originaire du Japon et de Chine, hyper riche en apports nutritionnels ! Pour lutter contre l’anémie, les troubles digestifs ou le stress, ce petit fruit tropical est notre allié indispensable.  Riche en provitamine a , en vitamine c et en antioxydant, il aide à renforcer notre système immunitaire. …

Bien-être

Challenge : 7 jours pour prendre soin de soi

Prendre soin de soi est un acte souvent relégué au second plan… Voire au troisième ou au quatrième ! Pourtant, n’avez-vous jamais entendu dire que “charité bien ordonnée commence par soi-même” ? En effet, s’accorder de l’importance est le point de départ du bien-être nécessaire et essentiel à notre équilibre. Et cerise sur le gâteau, …